系統(tǒng)性紅斑狼瘡

系統(tǒng)性紅斑狼瘡病人應該注意什么？

一、飲食原則：

1、營養(yǎng)要豐富均衡，選擇含飽和脂肪酸和膽固醇少的食物，不要吃過咸的食物

2、多吃水果和蔬菜

3、多吃含鐵和鈣高的食物

4、多吃易消化的食物

二、飲食忌口：

1、菌類：香菇、蘑菇等食用菌類

2、芹菜、香菜、無花果

3、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉、這類肉食品性溫熱食。

4、辣椒、大蒜、大蔥、桂圓

5、注意戒煙戒酒三、日常護理：

1、面部紅斑：應保持面部津，盡量用清水洗臉

2、避免用堿性肥皂、化妝品

3、口、鼻粘膜潰瘍：保持口腔衛(wèi)生，飯后清潔口腔

4、用軟牙刷刷牙，局部可用碘甘油涂抹

5、脫發(fā)：用溫水洗頭，按摩頭皮

6、雷諾綜合征：注意保暖

四、日常活動：

1、疾病活動期以靜養(yǎng)為主，在恢復期進行適當鍛煉

2、掌握運動量

3、可選擇游泳，慢跑、散步、柔軟的體操、瑜伽、太極拳等

五、注意防曬：系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者往往有光過敏，不能曬太陽，應避免在戶外陽光直射下活動，如必須在陽光下活動時，一定要帶上遮陽帽或打上遮陽傘，穿長袖上衣和長褲，以免被陽光中紫外線照射皮膚加重病情或是疾病復發(fā)。

六、不化妝：化妝品都含有化學試劑，尤其帶芳香胺的化學物質，這些物質可以誘發(fā)狼瘡。七、什么情況下可以懷孕：病情穩(wěn)定一年或一年以上，激素僅用小劑量維持(10mg/d)方可懷孕，無重要臟器損害細胞毒免疫抑制劑（環(huán)磷酰胺、甲氨蝶吟等）停藥半年。